PONIEDZIAŁKI i ŚRODY, GODZ. 19:00, SALA 105 (zajęcia płatne)

Aerobik to nazwa zaczerpnięta z języka greckiego: aéros – powietrze + bíos – życie. Jest to system treningu opartego na intensywnej wymianie tlenowej, łączy elementy gimnastyki i tańca. Jest formą pożytecznego i zdrowego spędzania czasu adresowaną do wszystkich grup wiekowych. Rozwija motorykę i muzykalność, promuje aktywny sposób życia. Zajęcia taneczne z elementami aerobiku odbywają się w sali widowiskowej CK, prowadzi je pani Monika Szarejko w każdy poniedziałek i środę od godziny 19.00.

 Instruktor: Monika Szarejko